EN IYI TARAFı GEBE YOGASı

Egzersiz yaparken behemehâl oda sıcaklığına dikkat edilmeli, palas kıyafetler tercih edilmeli ve iyi miktarda ab tüketilmeli.Doğumu kolaylaştırıcı egzersizler serlığındaki bu dersimizde doğum hatındaki kaslarımızı nite rahatlatacağımızı, sinerjilendireceğimizi lafşuyor ve egzersizleri uyguluyor olacağız.Hekim size sancı